EBOOK - Sê o Teu Próprio Personal Trainer

Neste ebook vais encontrar o passo a passo desde o momento em que decides que vais começar a treinar até conseguires criar o teu próprio plano de treino, à medida que vais experimentando e conhecendo os exercícios.

Onde quer que escolhas começar a treinar, seja qual for o teu objetivo, este ebook vai dar-te informação valiosa para ganhares autonomia e para saberes realmente o que estás a fazer.