Ebook - Terapia de Aceitação e Compromisso

Aprenda os conceitos básicos e fundamentais da Terapia de Aceitação e Compromisso. Esse ebook sintetiza os principais conteitos da ACT.

Sumário

- O que é Aceitação e Compromisso

- As três Gerações de Terapias Comportamentais

- Modelo de Flexibilidade Psicologica da ACT (Hexaflex).

- Modelo de Psicopalogia da ACT (Hexaflex).

- Desesperança Criativa.

- 3 Noções de Selfs da ACT

- Momento Presente (Mindfulnes).