E-book Lira Acrobática - Fundamentos e Técnicas

Você quer saber escolher qual a melhor lira para você? Quer saber a diferença entre lira de um ou dois pontos de ancoragem, o tamanho ideal?

Quer saber os truques de cada trava? Os melhores exercícios de fortalecimento para ajudar nos movimentos e prevenir lesões?

E por último - mas não menos importante, quer saber por qual movimento deve iniciar seu treino na lira? Saber as entradas de cada movimento?

Se a sua resposta foi sim, esse ebook é para você!

Nele, você vai encontrar não apenas as fotos das figuras, como o passo a passo para entrar em cada uma delas. Não vai precisar adivinhar como fazer os movimentos, ele foi feito para otimizar o seu treino e tem todos os truques que aprendi em 5 anos praticando lira e 3 anos e meio como professora!