eBook O que é Mindfulness?

Você anda muito ansioso, estressado, cansado ou até mesmo deprêzinho? 😬 😫 🤯

✨ Presença é a chave da evolução; Consciência é a resposta para tudo!

Mindfulness tem muitos sinônimos tais como presença, vigilância o foco. O oposto não é apenas inconsciência mas também distração, desatenção e falta de compromisso.

Desenvolva mais Atenção Plena como ponto de partida para ganhar mais inteligência emocional, criatividade e concentração. 😃

O Flow of Life oferece diversas experiências para você (re)educar, treinar e manter sua Atenção Plena.

Comece lendo nosso eBook para:

✅ descobrir o que é Mindfulness,

✅ quebrar mitos,

✅ aprender uma técnica de respiração,

✅ praticar as NOVE atitudes de Mindfulness.

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Te aguardamos em nossa comunidade, nos outros cursos e programas para você ganhar ainda mais Atenção e Consciência Plena! 💚