O segredo do Emagrecimento

Se você enfrentou dificuldades para emagrecer ou emagreceu e engordou novamente, você culpou a si mesmo (Não consigo..., Não estava motivado), culpou seu organismo (Tem alguma coisa errada, não consigo emagrecer), ou a dieta que escolheu (Está não funciona pra mim). Neste e-book revelo as 3 chaves que te ajudaram a ter sucesso para o emagrecimento.

  • Vantagens
  • Detalhes

- O papel das emoções na alimentação.

- Mudanças de Hábitos.

- A verdadeira importância da atividade física no emagrecimento.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bruna Romao
1 Ano Hotmarter

Formada há 4 anos em Educação Física, bailarina profissional por mais de 10 anos e estudante de Nutrição. Em 2017 iniciei os trabalhos no Domingão do Faustão, participei dos quadros: Ding Dong, Show dos Famosos e Melhores do Ano. Atualmente sou fundadora do Desafio 21 dias de emagrecimento, onde ajudo você a conquistar sua melhor versão através de treinos simples e efetivos que podem ser feitos em qualquer lugar. No desafio levo treinos de HIIT, GAP, Localizada e Multitreino para alcançarmos bons resultados.

Perguntas Frequentes

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