EFT - técnica de liberação emocional - pacote com 10 sessões on-line

EFT (Emotional Freedom Techniques) é uma técnica de liberação emocional que faz parte da Psicologia Energética e que consiste no desbloqueio dos canais energéticos do corpo, chamados meridianos, por onde flui a nossa energia vital, através de leves toques com as pontas dos dedos que a própria pessoa faz em algumas áreas específicas do próprio corpo, enquanto verbaliza a questão emocional ou física que quer trabalhar.

Esta técnica, conhecida como “acupuntura sem agulhas”, estimula os mesmos pontos que a acupuntura utiliza para favorecer o correto fluxo energético do corpo. Quando há uma interrupção neste fluxo, abrem-se as portas para o surgimento de problemas emocionais e, consequentemente, físicos. De acordo com a psicossomática, as doenças físicas se originam ou se agravam a partir de questões emocionais não resolvidas. Os bloqueios emocionais agem como uma forma de evitar o sofrimento, mas não é fugindo dele que vamos superá-los.

Reconhecer que existe uma questão emocional a ser curada, reavaliar as próprias atitudes, os padrões de pensamento e de comportamento repetitivos, ressignificar as crenças que estão por trás disso, mexer nesse caldeirão de emoções com coragem e, acima de tudo, com amor por si mesma é o caminho para se libertar de tudo o que a impede de viver uma vida saudável, plena, realizada, feliz! Que é o que você merece!

Por mais que você considere a sua vida difícil, frustrante, cheia de problemas, é a vida que está acostumada a viver. É essencial fazer este trabalho de autoconhecimento para que haja uma mudança de mentalidade, porque é da mente que tudo começa, daí a importância de um profissional capacitado para guiá-la neste processo.

Sou Psicóloga, Psicoterapeuta Integrativa e estou aqui para ajudá-la, através da EFT, a trilhar este caminho de autodescoberta e reconexão com si mesma, para que você se perceba em sua totalidade e completude e possa, de uma forma muito eficaz, promover mudanças profundas e duradouras!

Eliana Tudda