EL CLUB DE LAS PODEROSAS ONLINE

El Club de las Poderosas Online es un espacio de acompañamiento para mujeres que desean trabajar en su bienestar físico, mental y emocional desde casa. Surge como extensión del Club presencial, buscando ofrecer los mismos beneficios en formato digital.

Dentro del club, las participantes tienen acceso a planes de entrenamiento (para hacer en casa o en el gimnasio), vídeos cortos para entrenamientos rápidos, menús semanales elaborados por una dietista y recetas mensuales. También se incluyen encuentros online con la entrenadora para hacer seguimiento del progreso, aclarar dudas y compartir avances, así como charlas sobre bienestar femenino (alimentación antiinflamatoria, batch cooking, mentalidad, relación con la comida, etc.).

El club cuenta además con la participación de profesionales invitadas del ámbito de la salud, quienes abordan temas como suplementación, hormonas, menopausia, entre otros. Todo el proceso se acompaña en grupo a través de un chat de WhatsApp, donde las integrantes se apoyan mutuamente.