Em Defesa do Jejum (e-book)

E se tudo o que você acha que sabe sobre jejum for um grande equívoco? E se te mostrassem, baseado em evidências sólidas e rigoroso controle, que esta prática milenar tem benefícios nunca trazidos ao público de forma clara, didática e objetiva?

O jejum tem sido praticado por nossa espécie desde os primórdios. Seja por falta de opção, seja por uma busca voluntária por seus benefícios. Porém, ele é alvo constante de críticas de boa parte dos profissionais da saúde. O leitor verá que os assuntos abordados no livro não vêm de opinião ou "achismo". Não há uma tentativa de se reinventar sua prática. O livro é apenas uma visita a uma das práticas mais antigas e naturais da espécie.

Visita esta que tentar rever nossa relação atual com a abundância de alimentos que parece ser uma das causas motores dos males de saúde, entre eles, a obesidade.

Será que combater o jejum, como fazem as diretrizes, é mesmo a melhor opção? Não estaríamos fazendo algo de muito errado ao abandonar um hábito que durante nossa existência mostrou ser promotora de saúde? Leia e descubra! Você vai se surpreender!

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

Páginas

301

Arquivo

PDF e EPUB

Público alvo

Pessoas interessadas no assunto Nutrição, saúde, jejum e emagrecimento.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Danilo Balu
6 Anos Hotmarter

DANILO BALU nasceu em 1977 em São Paulo. Bacharel em Esporte pela EEFE da Universidade de São Paulo em 2001, cursou Nutrição na mesma instituição (FSP-USP) e depois finalizou sua pós-graduação em Nutrição Animal.

Durante sua carreira profissional dedicou-se ao estudo do assunto sendo colaborador e consultor de Corrida, Treinamento, Nutrição Esportiva e Emagrecimento para diversos veículos.

É autor dos livros (na ordem) O Nutricionista Clandestino, O Treinador Clandestino, O Veterinário Clandestino e Correndo com os Etíopes.

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