Emagreça com liberdade

Meu curso oferece um método de emagrecimento embasado em ciência e flexibilidade. Você vai aprender a fazer escolhas alimentares de forma consciente, utilizando a dieta flexível, com foco na contagem de macronutrientes e estratégias práticas. Além disso, você tem a liberdade de escolher se quer ou não incluir a contagem de macros na sua rotina, já que o curso é construído em módulos para atender diferentes necessidades: contagem de macros, reflexão sobre a relação com a comida e o corpo, e exercícios de nutrição comportamental. O obje...