EMAGREÇA COM O QUE VOCÊ TEM NA GELADEIRA

E-book de receitas práticas com ingredientes simples para você preparar e auxiliar no seu emagrecimento de forma prazerosa, leve e saudável.

- 4 Receitas de café da manhã;

- 5 Receitas de lanches;

- 3 Receitas de sobremesas saudáveis;

- 3 Receitas de jantares;

- 2 Receitas de ceias;

- 2 Receitas de pré-treino;

- 2 Receitas de pós-treino;

- Sugestões de lanches práticos;

- Opções de chás para auxiliar no emagrecimento.

Todas as receitas são testadas e aprovadas por Abigail Freitas Nutricionista, pensando na estratégia de uma alimentação equilibrada e prática para o dia a dia, gerando emagrecimento junto aos demais hábitos saudáveis.