RUNNING FAT BURN 2.4

RUNNING FAT BURN 2.4.

Se você é uma pessoa que está em busca de uma maneira saudável e eficaz para emagrecer e alcançar um estilo de vida mais ativo, a corrida e o treinamento funcional podem ser as escolhas certas para você!

Com nossa equipe de profissionais altamente capacitados, oferecemos um programa de treinamento personalizado de corrida e funcional para homens e mulheres entre 30 e 60 anos de idade, e isto tudo com treinos de no máximo 24 Minutos/Dia. Nosso objetivo é ajudá-lo a desenvolver resistência, força física e aperfeiçoar sua técnica de corrida em um ambiente seguro e orientado por especialistas.

Nosso programa de treinamento foi construído para ajudá-lo a atingir seus objetivos de forma mais rápida e eficiente. Através da Metodologia Scooby 50x20, os treinos funcionais são específicos para corredores que querem emagrecer, inclui exercícios de força, equilíbrio, flexibilidade e uma planilha de corrida específica e cuidadosamente elaborada para o seu nível de condicionamento, você vai emagrecer, aumentar a capacidade cardiorrespiratória, correr por mais tempo sem cansar e tonificar seu corpo todo.

COMO FUNCIONA AS AULAS AO VIVO:

De Segunda-Feira e Quarta-Feira as aulas são ao vivo as 19:30hs com o Treinador Scooby, onde através do Aplicativo Zoom ele irá proporcionar treinos funcionais de no máximo 24 minutos, todos com o objetivo de propiciar o fortalecimento e queima de gordura do corpo todo.

COMO FUNCIONA OS TREINOS DE CORRIDA:

Através de Anamnese Completa nossos profissionais irão elaborar os treinos de forma individual e de acordo com a disponibilidade, objetivos e condicionamento de cada aluno, só a partir desta análise iremos elaborar todos os seus treinos que serão enviados através do aplicativo próprio e exclusivo para alunos.

COMO FUNCIONA AS AULAS GRAVADAS:

Temos um aplicativo exclusivo com mais de 100 Treinos disponíveis, Treino de Pernas, Abdômen/Core, Membros Superiores e Hiit Fire.

Links de acesso disponíveis na área de membros.