EMAGREÇA JÁ! Saiba o que você precisa para começar a emagrecer.

Este material vai te ajudar a emagrecer através um vídeo intuitivo sobre como tirar suas próprias medidas. São o total de 9 circunferências que após ser medida será anotado todos os dados em uma planilha para seis avaliações. Além disso, para otimizar seu objetivo você terá uma planilha de treino personalizada para três meses, sendo quatro treinos semanais. Aproveite todo esse conteúdo e comece já a perder peso!