EMAGREÇA SEM SAIR DE CASA!

Este e-book é feito para você, que quer emagrecer, mas não tem tempo de ir para a academia.

Aqui você encontra treinos fáceis, práticos e eficientes!

Eu, como mulher, sei como é difícil ter uma rotina de treinos, com tantos afazeres em nosso dia a dia. Filhos, casa, trabalho... Então pensando em você, eu criei estas planilhas, como maneira de te ajudar e te incentivar a começar HOJE MESMO a mudança na sua vida.

Separei exercícios seguros, fáceis de serem praticados em qualquer lugar, e com o que você tem disponível em sua casa. Montei o E-book da maneira mais didática possível, para que você entenda tudo com bastante tranquilidade e consiga praticar sem ter dívidas. Além das planilhas, existe um guia com figuras demonstrativas, onde ensino como fazer cada movimento.

No ebook você vai encontrar 4 planilhas, elaboradas por uma profissional de Educação Física, para que você possa treinar com segurança e qualidade.

Temos um suporte de vendas, via WhatsApp, para esclarecer mais dúvidas. O link está em nossa página de apresentação da web.

Um grande abraço e ótimos treinos!

Dariele Mathiola