Emagreça Sem Sofrer #desafioveronicalaino

Se você está insatisfeita com o seu corpo, quer reduzir gordura de forma saudável e balanceada, eu posso te ajudar! Meu nome é Verônica Laino, sou nutricionista, já reduzi mais de 25kg e hoje ajudo mulheres como você a atingirem o seu peso ideal.

No Emagreça sem Sofrer você vai poder se aprofundar sobre o que é uma alimentação saudável, além de poder testar dietas diferentes para entender qual se adapta melhor ao seu estilo de vida e metabolismo.

Este projeto dará acesso a quatro cardápios diferentes e completos totalizando 28 dias de desafio, com opções para consumir desde o café da manhã até o jantar, vídeo-aula de como transformar o cardápio em marmitas para a semana, além de video-aula de como montar seu prato caso você coma fora, além de uma lista de compras eficiente e lista de substituição para adequar o cardápio ao seu paladar. A primeira semana será um cardápio para ajudar seu corpo a se livrar das toxinas e acelerar seu metabolismo, na segunda semana você vai aprender a encaixar as comidas que você gosta dentro da dieta, na terceira semana você vai aprender como seguir um cardápio low carb para aqueles momentos que o corpo fica preguiçoso e na ultima semana o cardápio terá princípios da dieta mediterrânea e vou explicar como funciona o jejum intermitente para quem quiser vivenciar essa experiência.

Além dos cardápios você vai receber conteúdos sobre como funciona nosso metabolismo, macronutrientes, suplementação inteligente, menopausa, como trabalhar com o carboidrato, refeição livre, são mais de 170 páginas de conteúdo, tudo para te colocar no caminho correto e atingir o peso que você tanto deseja.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde. O desafio de emagrecimento traz uma proposta de plano alimentar, sem o foco no tratamento de qualquer patologia. Os resultados variam muito de pessoa a pessoa e são dependentes da adesão a tudo que está escrito no e-book