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Todos sabem que nossa saúde está em alerta. Em um tempo aonde dinheiro e tempo são as maiores procuras, nossa saúde é deixada de lado. E me diga, do que adianta ter dinheiro para viajar com 50 anos e não ter saúde para aproveitar. Esses 10 passos irão mudar o seu hábito de vida, melhorando não apenas o seu físico, mas toda a sua parte psicológica.
