Emagrecer Sem Dor - A Verdade Que Ninguém Te Conta

Esse não é mais um e-book sobre dieta. É sobre mim. E, talvez, sobre você.

Foram 20 quilos a menos em 60 dias, sem medicamento, sem truques, sem mutilar o meu prazer de viver!

Mas o verdadeiro peso que eu eliminei vai muito além do corpo — larguei a culpa, as desculpas, a ideia de que precisava me odiar para mudar.

Não tô aqui pra vender fórmula milagrosa. Vim rasgar o verbo e dizer o que ninguém fala:

você não emagrece de verdade enquanto não faz as pazes com a sua história.

Nesse e-book, compartilho o que me fez atravessar décadas carregando um peso que não era só físico… e como, de repente, eu soltei.

Esse é um convite, não pra seguir os meus passos, mas pra rasgar os seus próprios véus e perceber:

emagrecer é só um detalhe quando você decide parar de se punir e começa a se amar.

Eu não ensino nada.

Mas o que escrevi aqui vai te provocar, te fazer refletir sobre tudo o que anda fazendo só pra caber nos padrões sufocantes da sociedade.

Não é sobre métodos, é sobre consciência.

E, quando isso acontecer, você não vai mais forçar nada.

Vai simplesmente escolher, com leveza e verdade, qual versão sua quer deixar viva…

aquela que te devolve o prazer pela sua existência.

Enquanto o peso for um castigo, ele sempre vai voltar.

Enquanto tentar se moldar pra ser aceito, seu corpo vai continuar carregando o que não é seu.

Esse livro é um espelho.

Não pra te julgar, mas pra te mostrar que existe outro caminho:

o caminho onde você não precisa mais se violentar pra mudar.

Onde você escolhe, com consciência, com prazer, com leveza.

Foi assim comigo.

E pode ser assim com você.