Emagrecimento e Disciplina

As dicas e receitas oferecidas neste livro são saudáveis e nutritivas, criadas para manter o corpo e a mente em forma, tornando a disciplina um hábito mais fácil e prazeroso de adquirir. Afinal, a mudança de hábitos pode ser um desafio, mas com as estratégias e inspirações fornecidas neste guia, a jornada se torna muito mais agradável.