1. Guia nutricional completo: O produto oferece um guia nutricional completo, com todas as informações necessárias para alcançar o emagrecimento e a estética desejada. Isso inclui sugestões alimentares que se encaixam perfeitamente no dia a dia corrido das mulheres.

2. Dicas para acelerar o metabolismo: Além de fornecer um guia nutricional, o produto também oferece dicas para acelerar o metabolismo, especialmente importante para mulheres com mais de 30 anos. Isso ajuda a queimar calorias de forma mais eficiente e a manter o peso ideal.

3. Prevenção do envelhecimento: O guia também inclui informações sobre como prevenir a célula do envelhecimento. Isso é especialmente relevante para mulheres que desejam manter uma aparência jovem e saudável, além de contribuir para a melhoria da autoestima.

4. Perda de gordura e ganho de massa muscular: O produto também oferece orientações sobre como perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo. Isso é importante para mulheres que desejam não apenas emagrecer, mas também tonificar o corpo e alcançar uma estética mais atlética.

Pergunta 1: Para quem é esse produto?
Resposta 1: Esse produto é para todas as mulheres que desejam resgatar a autoestima, perder gordurinha e se sentir mais atraente.

Pergunta 2: O que será aprendido com esse produto?
Resposta 2: Com esse produto, você aprenderá a perder gordura de forma simples e prática, receberá sugestões alimentares que se encaixam no seu dia a dia corrido, dicas para acelerar o metabolismo mesmo depois dos 30 anos, como prevenir o envelhecimento celular e como perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo.

Pergunta 3: O que esperar desse produto?
Resposta 3: Com esse produto, você pode esperar uma nova versão de si mesma, resgatando a autoestima, colocando aquela roupa guardada no armário e se sentindo mais atraente.

Alessandra Silvino da Silva

Personal Nutri

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Introdução

Como acelerar o metabolismo após os 30 anos, o que ninguém te contou

Como perder gordura e ganhar massa muscular e como definir a quantidade de calorias da sua dieta 

Como emagrecer depois dos 30 anos

1200kcal - Com lanche no jantar

1200kcal- Low Carb

1300kcal - Com proteína em todas as refeições

1300kcal - Estratégia para quem sente fome a noite

1400kcal- Com chocolate de sobremesa

1500kcal- Com lanche da manhã

1500kcal- Estratégia para quem gosta de pratão

Sugestão alimentar para perder gordura

18 opções de lanches práticos que aumentam a saciedade

Lanches que aumentam a saciedade

Guia para alimentação em viagens

Nutrientes que protegem as células do envelhecimento

Estética feminina 

E-book de receitas fáceis para o dia a dia

Guia de industrializados

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Perguntas Frequentes