Emagrecimento em pouco tempo

Muitas pessoas estão ansiosas para perder peso rapidamente, mas está provado que perder um pouco de peso, de forma constante, é mais eficaz e sustentável ao longo do tempo. Quando se perde uma quantidade moderada de peso, as mudanças começam a se manifestar, especialmente na pressão arterial, colesterol e glicose no sangue.