Esse e-book foi criado com base em estudos e toda nossa experiência vivenciada, para explicar de maneira prática e objetiva o processo de emagrecimento. O material é de fácil leitura e compreensão, para te ajudar á entender como funciona todo esse processo de perca de peso sem fazer dietas mirabolantes das quais você não consegue ser constante.
Entendemos que cuidar da nossa alimentação não é somente benéfico no aspecto físico, visual, mas também emocional, aumentando nossa autoestima. A ingestão de alimentos importantes, balanceados, somados á pratica de exercício físico, influencia positivamente no rumo aos nossos objetivos e na concentração.