Emagrecimento Feminino - Guia Prático Para Mulheres 30+

O livro "Emagrecimento Feminino - Guia Prático Para Mulheres Acima de 30" foi criado para você, mulher que luta contra o tempo, a falta de energia e os desafios diários. Você que cuida de tudo e de todos, mas muitas vezes esquece de si mesma.

Nós sabemos como é difícil equilibrar uma rotina de trabalho, casa, filhos, e ainda cuidar do corpo e da saúde. Este livro traz soluções simples, práticas e eficientes para você emagrecer de forma saudável e duradoura, com treinos que cabem na sua agenda e sem complicações nutricionais.

Aqui, unimos a ciência do emagrecimento, o poder da musculação e o dinamismo do treinamento funcional com estratégias que funcionam para mulheres reais, como você.

O objetivo é claro: te ajudar a colocar a sua saúde em primeiro lugar, porque sem ela, nada mais se sustenta.