- Abordagem sustentável: O Emagrecimento Smart oferece um método de emagrecimento que é sustentável a longo prazo, ou seja, não se trata de uma dieta restritiva temporária, mas sim de uma mudança de estilo de vida que permite manter o peso conquistado de forma saudável. Isso significa que o usuário não precisará se privar de comer coisas gostosas, mas aprenderá a fazer escolhas mais saudáveis e equilibradas.

- Passo a passo personalizado: O Emagrecimento Smart oferece um plano de emagrecimento personalizado, levando em consideração as necessidades e objetivos individuais de cada usuário. Com base em informações fornecidas pelo usuário, como idade, peso, altura e nível de atividade física, o programa cria um plano alimentar e de exercícios específico para cada pessoa. Isso garante que o usuário tenha um guia claro e detalhado para seguir, facilitando o processo de emagrecimento e aumentando as chances de sucesso.

Pergunta 1: Para quem é o produto Emagrecimento Smart?
Resposta 1: O produto é para pessoas que desejam emagrecer de forma sustentável e conquistar um corpo mais saudável.

Pergunta 2: O que será aprendido com o Emagrecimento Smart?
Resposta 2: Será aprendido o passo a passo para perder peso de forma saudável e sustentável.

Pergunta 3: É possível comer coisas gostosas durante o processo de emagrecimento com o Emagrecimento Smart?
Resposta 3: Sim, é possível comer coisas gostosas enquanto se emagrece de forma saudável e sustentável com o Emagrecimento Smart.

Casal Fit Dourados Raduan e Ju

Emagrecimento Smart

Conceitos nutricionais

1 Semana - Cardápio Emagrecimento Smart

2 Semana - Cardápio Emagrecimento Smart 02

3 Semana - Cardápio Emagrecimento Smart 03

Organização Ebook

Receitas da Ju

02 Guia em PDF de orientações em PDF

Desafios atuais no emagrecimento

Benefícios de um estilo de vida saudável

6 desafios na mudança de hábito. 

03 Introdução

Por que metas e objetivos.

Introdução GPS.

Introdução objetivos e metas Smart. 

Definindo seu objetivo

Analisar objetivos.

Propósito e meta Smart.

Medindo meu progresso.

04 Como definir Metas e Objetivos

Importância de uma boa alimentação 

Porque Suplementar 

Cálcio 

Fibras

Proteína 

Chás

05 Conceitos Nutricionais

O que é Hábito e como é criado

Decida o tipo de pessoa que quer Ser

Apontar e Falar

Intenção de Implementação

Empilhamento de Hábitos

Tirando dúvidas da Intenção de Implementação X Empilhamento de Hábitos

Redesenhe seu Ambiente

Torne-o Atraente

06 Como criar na prática novos Hábitos

Apresentação

#01 Exercício Completo

#02 Exercício Completo

#03 Exercício Completo

#04 Exercício Completo

#05 Exercício Completo

#06 Exercício Completo

#07 Exercício Completo

#08 Exercício Completo

#09 Exercício Completo

#10 Exercício Completo

07 Exercício Físico

Como MANTER o peso após o Emagrecimento Oficial

08 Bônus

Emagrecimento Smart

Perguntas Frequentes