Projeto Você no controle

Aprenda a entender seu perfil emocional, alimentar e comportamental — e conquiste o corpo que deseja sem culpa, sabotagem ou restrições extremas.

Você já tentou de tudo:

Cortou carboidrato, fez jejum, suco detox

Se inscreveu na academia e abandonou

Comeu escondido e depois se culpou

Mas a verdade é:

Você não sabe o que está doendo.

E por isso tenta silenciar com comida.

Você não tem só fome de comida.

Tem fome de clareza, estrutura emocional e reconexão com quem você é.

💠 Método exclusivo V.O.C.Ê.™

V - você se conhece (perfil Comportamental + clareza de valores e necessidades emocionais)

O - observa seus gatilhos e padrões emocionais

C - conquista autonomia alimentar e emocional

Ê - evolui com leveza, consistência e verdade

✨ O Que Você Vai Conquistar

✔ Parar de comer para anestesiar emoções

✔ Entender por que você se sabota e como parar

✔ Montar um plano alimentar que respeita sua essência

✔ Desenvolver autoconsciência, autorrespeito e leveza

✔ Emagrecer como consequência natural da reconexão com você

Um programa de 12 semanas que une:

✅ Avaliação do seu perfil comportamental (Big Five)

✅ Estratégias de nutrição comportamental personalizadas

✅ Técnicas práticas de inteligência emocional e comportamental

✅ Apoio para transformar sua relação com a comida — e com você mesma.

🧍‍♀️ Para Quem É:

Mulheres que já tentaram de tudo e ainda se sentem perdidas

Que se sabotam mesmo querendo mudar

Que descontam suas emoções na comida

Que querem se reconectar com seu corpo de forma real

📦 O Que Está Incluso

Avaliação de perfil comportamental com foco em Big Five

12 sessões semanais de acompanhamento e alinhamento

Plano alimentar alinhado com seu perfil e necessidades

Diário alimentar emocional + ferramentas de mudança comportamental para alinhar quem você é e como se sente

Plantões de dúvidas no WhatsApp

Emagrecer é sobre mais do que comida.

É sobre tomar decisões alinhadas com quem você é.

E isso começa por um passo: voltar pro centro da sua própria vida.