Enfrentando a ansiedade

Baralho para identificar as possíveis causas da ansiedade e enfrentá-las.

Esse material possui 112 cartas divididas em:

32 cartas “Conversando sobre Ansiedade” para dialogar e identificar os sintomas da ansiedade;

32 cartas “Medos” para pontuar medo e vergonha;

24 cartas “Pensamentos Automáticos” para identificar os pensamentos negativos;

24 cartas “Pensamentos Alternativos” para pontuar os pensamentos positivos e auxiliar no enfrentamento dos medos;

Cartas em branco para anotação dos pacientes/clientes.

1 modelo para registro do esquema de pensamento, chamado de “Esquema da Superação”.

Elaborado pelas Psicólogas Anne Zimoski e Karin Corrêa.

Material em PDF.

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