Enfrentando a dolorosa luta no luto

Partindo do pressuposto que adquirir conhecimento sobre o que te incomoda, contribui para lidar melhor com a situação, esse conteúdo foi desenvolvido com o objetivo de contribuir para que você vivencie o processo de luto de uma maneira menos dolorosa.

A luta no luto, por mais difícil e dolorosa que seja, é um processo que deve ser vivenciado. Esquivar-se de situações que podem ser dolorosas, invés de amenizar a dor, podem prolongar o sofrimento.

Adaptar-se a vida de uma maneira diferente e permitir-se desfrutar de momentos agradáveis, pode contribuir para que se sinta melhor apesar da perda. Conte com sua rede de apoio e não deixe de pedir ajuda profissional, caso perceba que não está conseguindo retomar sua vida após a morte de alguém.