Como evitar enjoo na gravidez.

Um e-book em PDF de fácil compreensão para gestantes ,explicando o caminho para passar por este momento difícil dos 3 primeiros meses de gestação .São conhecidos como enjoo matinais, mas, ao contrário do que é vulgar pensar-se, os enjoo na gravidez não ocorrem só de manhã, podendo surgir em qualquer altura do dia. E, de acordo com a American Pregnancy Association, são uma realidade para cerca de 70% das grávidas. Embora sejam um sintoma incómodo, não afetam a saúde da mãe ou do bebé e a boa notícia é que existem algumas estratégias que permitem controlá-los.