Entendendo o TDAH em Adultos

Você sente dificuldade em manter o foco, organizar a rotina ou lidar com a impulsividade?

O livro “Entendendo o TDAH em Adultos – Diagnóstico e Estratégias de Manejo” mostra, passo a passo, como identificar os sinais do TDAH e aplicar técnicas comprovadas para melhorar a produtividade, fortalecer os relacionamentos e conquistar equilíbrio emocional.

Com exemplos reais, exercícios práticos e dicas de especialistas, este guia vai te ajudar a transformar sua forma de viver e descobrir que seu cérebro é único e cheio de potencial.