Entendendo Solidão e Solitude

Este e-book foi criado para guiar você na jornada de compreensão e superação da solidão, um sentimento que, de acordo com o Instituto Ipsos (2024), afeta cerca de 50% dos brasileiros frequentemente. Abordaremos a solidão não como um simples estar só, mas como uma desconexão emocional profunda, originária de diversas situações como abandono, divórcio ou viuvez.

Nosso objetivo é fornecer ferramentas práticas e insights baseados em nomes renomados da psicologia para transformar a solidão em solitude — uma escolha positiva de autoconexão e crescimento.