Entre a Escuridão e a Esperança - Compreendendo e superando a depressão

Não há uma cura mágica para a depressão, mas há muitas estratégias eficazes que podem ajudar as pessoas a gerenciar a doença e encontrar um caminho para a recuperação. Ao longo deste livro, vamos discutir essas estratégias, bem como as melhores

formas de acessar ajuda profissional.

A depressão pode parecer uma batalha solitária, mas este livro é uma prova de que você não está sozinho.

Espero que com este livro, você possa encontrar Esperança mesmo em meio a escuridão . Este livro é para qualquer pessoa que esteja procurando um lugar para começar em sua jornada para superar a depressão.