Entre Mulheres: Caminhos de Cura

Grupo terapêutico online para mulheres com ansiedade e baixa autoestima

Você vive se cobrando demais? Sente que precisa dar conta de tudo, mas por dentro está cansada, ansiosa e insegura?

Talvez você tenha se acostumado a silenciar suas dores, agradar todo mundo e deixar suas próprias necessidades sempre para depois.

Esse grupo é para você.

Entre Mulheres: Caminhos de Cura é um espaço terapêutico seguro e acolhedor, onde vamos trabalhar juntas questões como:

Ansiedade excessiva

Baixa autoestima e autocrítica

Dificuldade em se impor e colocar limites

Sensação de inadequação e comparação constante

Cansaço emocional e sobrecarga

Você vai participar de encontros em grupo com outras mulheres que também desejam se fortalecer emocionalmente e reencontrar sua essência.

Aqui, você será ouvida, acolhida e guiada por uma profissional experiente, num processo de reconstrução emocional, no seu tempo e no seu ritmo.

O que você vai encontrar:

8 encontros online em grupo, com duração de 1h30 cada

Técnicas da psicologia baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental, Neurociência e Psicologia do Feminino

Exercícios práticos para aplicar no dia a dia

Materiais de apoio para aprofundar o autoconhecimento

Um grupo fechado para troca, apoio e partilha entre as participantes

Você não precisa enfrentar tudo sozinha. Vem caminhar com a gente.