Equilíbrio Digital: Desbloqueando a produtividade na era da conectividade

"Equilíbrio Digital: Desbloqueando a Produtividade na Era da Conectividade" é um ebook prático que oferece orientações simples para ajudar os leitores a equilibrar seu tempo e energia no mundo digital. Explorando desafios comuns, como sobrecarga de informações e distrações, o livro apresenta estratégias para melhorar a gestão do tempo, promover períodos de desconexão e sugere ferramentas de produtividade. Com ênfase em mindfulness tecnológico e autocontrole, o ebook fornece dicas práticas para uma abordagem equilibrada ao uso da tecno...