Escola da Respiração

Escola da Respiração é um curso especialmente desenvolvido para todo tipo de pessoas que desejam aprender técnicas de respiração e treinamento com o frio e banheira de gelo de uma maneira prática, simples e assertiva.

As vídeos aulas deste curso são aulas do professor Tim van der Vliet, holandês que possui mais de quinze anos de experiência na área e já veio ao Brasil realizando diversos eventos e treinamentos para milhares de pessoas. Tim já foi instrutor do Wim Hof method porém hoje possui seu próprio método que se inspira em diversas técnicas modernas e ancestrais, trazendo um olhar mais profundo e ao mesmo bem prático e efetivo.

Nossa equipe no Brasil conta com:

Bruno Seabra - Instrutor de Breathwork, exposição ao frio, meditação e masculinidade consciente.

Isadora Bertoli - Instrutora de Breathwork, exposição ao frio.

OS BENEFÍCIOS DO BREATHWORK e a transformação em sua vida:

Mais energia

Melhor saude

Acalme-se instantaneamente

Gerencie a ansiedade e o estresse

Superar dores de cabeça, costas e pescoço

Atingir estados alterados de consciência

Aumente o desempenho esportivo de forma significativa

Redução de peso

dormir melhor

Clareza mental

Construa uma rotina matinal

Ser capaz de orientar outras pessoas

O QUE VOCÊ RECEBERÁ

- 6 aulas síncronas de coaching em grupo em português, liderada por Bruno e Isa que são instrutores de TT totalmente licenciados. A primeira aula é dia 24 de julho, às 19h, pelo Zoom. Então nos encontraremos por 6 semanas no mesmo dia/hora. A aula ficará gravada.

- Mais de 100 vídeos instrutivos curtos de alta qualidade sobre respiração, exercícios, exposição ao frio, ciência, sessões de respiração e muito mais.

- Conecte-se com pessoas afins através da nossa comunidade

- Mais de 25 técnicas de respiração diferentes

- Reprodução gravada das aulas

- Autotestes

- Respiração TT, respiração DMT e Tummo simplificada

- Insights do instrutor para que você possa orientar outras pessoas com segurança

- Certificado de Instrutor