Escolha envelhecer bem!

O objetivo desse e-book é, ajudar as pessoas a partir de 40 anos, a como ter um envelhecimento saudável e prevenirem uma possível demência. É necessário começar a realizar determinadas atividades e evitar outras, muitos anos antes de chegar a terceira idade. A leitura desse material é de fácil entendimento, moderna, com sugestões práticas e simples.