Escrita Terapêutica: Caderno de Exercícios + BÔNUS

O Escrita Terapêutica: Caderno de Exercícios + BÔNUS é um guia completo para a sua cura e autodesenvolvimento.

*Bônus: elaboração e detalhamento do Exercício VII (Inferno e Céu)*

Procrastinação, confusão mental, aquela sensação de que o tempo está voando e você só está sendo arrastado pelos acontecimentos...

Você se sente desorganizado... Sente que o tempo está voando e você não tem controle sobre o que te ocorre. Rede social o dia inteiro com esse celular na mão, mas seu senso de "eu", sua autoestima, seus planos, sua história... Tudo fragmentado.

Se alguém te perguntar: "quem é você?" ... Não vai saber nem por onde começar.

Mas é claro! Nunca te ensinaram!

Você nunca tinha ouvido falar que precisaria de um plano, que precisa ir narrando a sua história à medida que a vive, e vivendo à medida que constrói a narrativa.

Você precisa se entender como personagem principal numa história que somente VOCÊ pode escrever.

Há 10 anos entrei em contato com esse conhecimento e transformei a minha vida.

E chegou o momento que me senti pronta para compartilhar esse conhecimento contigo.

Então, inspirada pelos melhores programas de escrita expressiva disponíveis (James Pennebaker e Jordan Peterson), criei um guia de exercícios de escrita para você:

1. Mapear seu passado, entendê-lo; o que houve de bom? E o que houve de ruim? Entender como você chegou até aqui.

2. Voltar a viver no agora. Qual é a sua? Se você pudesse se ver de fora, como você se entenderia? O que suas ações presentes dizem sobre a sua personalidade? Quais são suas qualidades e defeitos?

3. Construir uma visão possível para o seu futuro: o que aconteceria se você só manifestasse o que há de melhor em você? E o que aconteceria se você deixasse que o pior invadisse a sua casa interior?

Esses 7 Exercícios irão te ajudar a ir mais fundo na sua história: passada, presente e futuro.

Escreva e Viva!