Formação Avançada em Yoga Restaurativo

O curso de Formação avançada em Yoga Restaurativo é uma formação de 12 semanas (3 meses) que visa capacitar instrutores de yoga e profissionais de saúde a dominarem a modalidade de descanso profundo mais procurada da atualidade.

Trata-se de uma formação que inverte a lógica do esforço. Você aprenderá a metodologia completa para criar aulas seguras e eficazes de Yoga Restaurativo, baseadas no princípio do "zero esforço muscular" e no uso estratégico de acessórios (Props) como catalisadores de segurança e conforto.

O Que o Curso Oferece:

O curso oferece um conhecimento sólido e de alto valor agregado:

Fundamentação Científica: A base neurofisiológica para a atuação terapêutica, incluindo a ativação do Sistema Nervoso Parassimpático e a Resposta de Relaxamento.

Domínio da Técnica: A arte de montar posturas apoiadas e a criar sequências com intenção específica (ansiedade, insônia, dor crônica), com tempos de permanência de 10 a 20 minutos.

Atuação Terapêutica: Ferramentas para trabalhar com segurança e foco em nichos especializados, como o Ensino Trauma-Informed e adaptações para públicos com limitações.

Recursos Práticos: O domínio de props especializados e a confecção de alternativas caseiras (DIY).

O objetivo é transformar você em um instrutor que domina uma modalidade que é a chave para a saúde mental e física do século XXI