Espelho, Espelho Meu, Onde Estou Eu?

Como terapeuta há décadas observei e lidei com pessoas que foram levadas a desequilíbrios interiores, motivadas por distúrbios do sono, da respiração e da alimentação. Essas condições são fatores primários para que um ser tenha uma vida saudável.

Ainda dentro da minha experiência pessoal, anotei e entendi que um estado emocional alterado por força de situações vividas, podem levar a frustrações ou a insatisfações no presente. Em síntese, levam a uma condição de adoecimento.

O equilíbrio pessoal pode ser obtido através de exercícios simples e que você poderá desenvolver a auto-observação e o autorreconhecimento.

A partir desse trabalho pessoal, você poderá observar as suas mudanças interiores.

Proponho exercícios simples e de maneira agradável de serem feitos.

Toda e qualquer mudança positiva que ocorra na sua vida, já faz esse livro alcançar o objetivo dele.