Espelho Meu, Por Que Me Sinto Assim? - A Verdade Oculta Sobre a Autoestima

Criado por duas psicólogas experientes, Luana Braga e Débora Nóbrega, que mesclam as suas abordagens como Psicanálise e Terapia Cognitivo- Comportamental numa linguagem clara, este material vai muito além de um simples e-book. É uma jornada profunda de autoconhecimento e transformação que te convida a entender as crenças que te limitam e a reconstruir sua autoestima de dentro para fora.

Com uma abordagem prática e acessível, este material vai te ajudar a:

* Identificar a origem de suas inseguranças: Saiba porquê você carrega certos medos e bloqueios.

* Ressignificar seu passado: Não é sobre esquecer, mas sobre transformar a maneira como ele te influencia hoje.

* Fortalecer sua autoestima para o futuro. Construa uma relação mais saudável e positiva com você mesmo(a) e, consequentemente, com suas próximas gerações.