ANSIEDADE TRATAMENTO PASSO A PASSO

Você está lutando para vencer suas crises de ansiedade, ataques de pânico ou fobia social?

Você está sabotando seus relacionamentos por causa da ansiedade?

Você está cansada da maneira como suas crises de ansiedade e ataque de pânico fazem você se sentir?

Você está evitando situações, ou coisas que deseja fazer ou participar por causa do seu medo e ansiedade?

Você sente que a vida está passando por você?

Você tem medo de sair de casa, fazer planos de férias ou viagens de negócios?

Você teme situações em que lhe pedem para falar na frente das pessoas ou ficar preso no trânsito?

Você se sente prisioneira de seus ataques de pânico e ansiedade por ter esquecido como era ser normal?

Se você respondeu sim a qualquer um dos itens acima, deixe-me dizer que sei exatamente como você se sente, porque eu pessoalmente passei pela mesma experiência anos atrás, após um grave acidente.

Eu lutei contra minhas crises de ansiedade, meus ataques de pânico e ansiedade social por mais de dois anos até finalmente encontrar um tratamento. Hoje me sinto livre e em paz.

Hoje, como Psicólogo Clínico, já ajudei mais de 3 Mil pessoas a superarem estes dilemas da ansiedade.

Neste livro coloco todas as Principais Técnicas para controle imediato das crises de ansiedade, bem como todos passos para não ser mais refém da ansiedade.

Foi escrito para você que tem crise de ansiedade, síndrome do pânico e depressão. Para você que durante a ansiedade não come nada o dia inteiro ou come até os reboco da parede. Para você que na depressão dorme apenas duas horas ou dorme 24 horas por dia. Para você que se preocupa com tudo ou não se preocupa com absolutamente nada. É para você que durante uma crise, pensa em tudo ou não pensa em nada.

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  • Vantagens
  • Detalhes

O que é ansiedade

Quais os sintomas físicos e cognitivos da ansiedade

Principais e Mais utilizadas Técnicas para controle da ansiedade

Controle imediato da crise de ansiedade

Controle de recaídas

Como ajudar alguém com ansiedade

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Leandro Nascimento
3 Anos Hotmarter

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