Estratégias Mentais Pré-Torneio de Beach Tennis

Você vai aprender Estratégias Mentais Pré-Torneio de Beach Tennis.

7 Passos Para a Preparação Mental Pré-Torneio

1. Transição da Vida Pessoal para o Papel de Beach Tenista

2. Descartar as EXPECTATIVAS

3. Ser Proativo com a Confiança

4. Foco na execução

5. Ensaiar O Plano de Jogo

6. Preparando seu corpo e sua MENTE para acreditar em você.

7. Aceitar o Nervosismo como Útil antes do jogo.

Lidar com Erros

FOCO Triplo no jogo

Confiança Superior

BONUS 4: Visualização Guiada