Estratégias para Seletividade Alimentar no adulto e na adolescência

Curso voltado para adultos com seletividade alimentar e adolescentes com o quadro, contendo embasamento do quadro que você tem, estratégias para melhorar e começar a expansão do seu cardápio através de aulas teórico- práticas. Curso de seis horas com ferramentas para download e aplicação prática. Professoras que trabalham na expansão de cardápio de adultos e adolescentes.

Aqui você vai encontrar:

- Combinados prévios

- Camadas da alimentação- Parte 1 e 2

- Exercitando a consciência nas escolhas

- Compreendendo nosso comportamento

- Estratégias terapêuticas da TCC- Parte 1 e 2

- Afinal como cheguei até aqui?

- Construindo uma história com um mapa mental

- O que me motiva?

- Encontrando metas e motivações- comer intuitivo 1 e 2

- Como utilizar o registro alimentar?

- Mindfull eating

- Meditação do chocolate

- Expandindo o paladar com a ferramenta food chaining

- Monitorando as conquistas com controlador de consumo

- Habilidades Culinárias