EU ME AMO E É RECÍPROCO - Práticas para melhorar o relacionamento consigo mesmo

A autoestima é a base para o nosso bem-estar e influência diretamente em todas as áreas de nossa vida. A longo prazo, dificilmente obteremos resultados plenos e sustentáveis sem um nível saudável de autoestima.

Este livro oferece, de maneira descomplicada, uma combinação de conteúdo teórico e exercícios práticos para que você possa se aprofundar no seu autoconhecimento e melhorar sua autoestima, aprendendo a se relacionar melhor consigo mesmo e com os outros e sentindo-se mais seguro e confiante na busca pelo seus objetivos.