1. Treinos exclusivos: Com o Eu Sou Dessas que Correm 5K+, você terá acesso a audiotreinos exclusivos da comunidade Eu Sou Dessas, que vão ajudá-la a melhorar seu condicionamento físico, capacidade cardiorrespiratória e pace, para que você possa correr 5km em menos tempo.

2. Fortalecimento muscular: Além dos audiotreinos, o programa também oferece 10 aulas gravadas de fortalecimento muscular, que você pode fazer em casa para preparar melhor o seu corpo para as corridas.

3. Aulas de postura e pisada: O Eu Sou Dessas que Correm 5K+ também inclui aulas de postura e pisada, para que você possa correr com mais eficiência e evitar lesões.

4. Aula de aquecimento: Antes de começar a correr, é importante aquecer o corpo para evitar lesões. O programa inclui uma aula de aquecimento para que você possa se preparar adequadamente antes de cada treino.

5. Exclusivo para mulheres: O Eu Sou Dessas que Correm 5K+ é exclusivo para mulheres, o que significa que você terá um ambiente seguro e acolhedor para treinar e evoluir na sua corrida de 5km.

Pergunta 1: Para quem é o produto Eu Sou Dessas que Correm 5K+?
Resposta 1: O produto é exclusivo para mulheres.

Pergunta 2: O que será aprendido com o Eu Sou Dessas que Correm 5K+?
Resposta 2: Será aprendido como melhorar a corrida de 5km, incluindo o condicionamento físico, capacidade cardiorrespiratória e o pace.

Pergunta 3: O que está incluído no Eu Sou Dessas que Correm 5K+?
Resposta 3: Estão incluídos 21 audiotreinos para evoluir na corrida de 5km, 10 aulas gravadas de fortalecimento muscular, aula de postura e pisada, e aula de aquecimento.

Eu Sou Dessas que Correm 5K+

Perguntas Frequentes

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