1. Informações baseadas em evidências: O guia rápido é baseado em evidências científicas atualizadas, garantindo que as recomendações de exercícios físicos na gestação sejam seguras e eficazes.

2. Facilidade de acesso: O ebook reúne todas as informações necessárias em um só lugar, de forma rápida e eficaz. Isso facilita o acesso às recomendações e orientações, economizando tempo e esforço na busca por informações confiáveis.

3. Prescrição personalizada: O guia apresenta orientações para prescrever volume, intensidade, tempo de descanso e outras variáveis de treinamento de acordo com as necessidades individuais de cada gestante. Isso permite uma prescrição personalizada, levando em consideração fatores como idade gestacional, nível de condicionamento físico e possíveis contraindicações.

4. Contraindicações claras: O ebook também destaca as principais contraindicações relativas e absolutas para a prática de exercícios físicos durante a gestação. Isso auxilia os profissionais de saúde na identificação de situações em que o exercício pode representar riscos para a gestante e o feto, garantindo a segurança durante a prática de atividades físicas.

Pergunta 1: Para quem é o produto?
Resposta 1: O produto é para profissionais que desejam prescrever exercícios físicos para gestantes.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto?
Resposta 2: Com o produto, você aprenderá as principais recomendações para prescrever ciclos de treinamento para gestantes, incluindo volume, intensidade, tempo de descanso e outras variáveis.

Pergunta 3: O que o produto contém?
Resposta 3: O produto contém as principais contra-indicações relativas e absolutas para exercícios físicos na gestação, além de reunir todas as orientações de maneira rápida e eficaz em um só lugar.

Exercício físico na gestação - Guia rápido baseado em evidências.

Perguntas Frequentes

Exercício físico na gestação - Guia rápido baseado em evidências.

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