Exercício físico na gestação - Guia rápido baseado em evidências.

O ebook apresenta as principais recomendações pra você começar a prescrever os ciclos de treinamento para gestantes, você vai encontrar as orientações para:

prescrever volume, intensidade, tempo de descanso entre outras variáveis, contém as principais contra-indicações relativas e absolutas, e o melhor tudo em um só lugar de maneira rápida e eficaz.