Exercícios para Fortalecimento da Autoestima

É um complemento ao e-book "Despertando a Autoestima", oferecendo uma série de atividades simples e eficazes para aplicar no dia a dia. Ele inclui práticas guiadas para ajudar a desenvolver amor-próprio, confiança e resiliência, proporcionando ferramentas práticas para quem deseja fortalecer sua autoestima e transformar sua relação consigo mesmo.