WORKSHOP - EXERCÍCIOS POSTURAIS

Guia em vídeo de 9 exercícios para melhorar e manter a boa postura e o equilíbrio. Para passar uma imagem mais potente, confiante e elegante. Previna lesões e problemas no futuro. Com exercícios para todos os corpos e níveis de atividade, não importando se você é sedentária ou se já é rata de academia. Nesta compra você leva de BRINDE um guia de atividades pós aula para tomar consciência mais acurada do próprio corpo e imagem pessoal.