Existe segredo para emagrecer? Será que é só fechar a boca?

Esse e-book vai te ajudar a compreender os segredos sobre emagrecimento e contribuir para que você venha conquistar suas metas apreendendo a controlar seus pensamentos sabotadores.

Inclui dicas práticas que vai te ajudar nesse desafio.

Segue conteúdos:

Comer certo ou errado, eis a questão.

Você come descontroladamente?

Como controlar esse comer descontrolado?

Você se sente culpado enquanto come?

Ansiedade e comer descontrolado que relação é esta?

Angústia outra emoção que engolimos.

Um gatilho emocional a "sociedade".