EXTREMO 2.0

No desafio EXTREMO 2.0 o maior foco é a hipertrofia. São treinos que demandam muita força e resistência, pois eu busquei chegar na minha falha muscular.

São 30 dias de treinos diários, sem descanso. Os treinos variam de 20 a 30 minutos.

NOTA IMPORTANTE: O CONTEÚDO POSTADO TRATA-SE DE TREINO PARTICULAR, CUJA GRAVAÇÃO É REALIZADA NO CANAL PARA O PÚBLICO INTERESSADO EM VER OS RESULTADOS OBTIDOS PARA MANUTENÇÃO DA SAÚDE E DA BELEZA. SERVINDO DE ESTÍMULO PARA AS PESSOAS QUE QUEIRAM ATRAVÉS DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA ADOTAR UM NOVO ESTILO DE VIDA OU MELHORAR A SAÚDE. PORTANTO, ESTEJAM SEMPRE ORIENTADOS POR UM PROFISSIONAL HABILITADO PARA QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA.