Fábrica de Tempo | Camila Renaux

Você acorda com o celular na mão respondendo mensagem de cliente, passa o dia em reuniões que poderiam ser um áudio, busca filho, esquenta jantar, responde mais uma mensagem antes de dormir e ainda assim chega no fim do dia com aquela sensação de que está devendo para todo mundo.

Eu sei como é isso porque eu já fui você.

Tentei usar o Notion, Pomodoro, Trello, ler livros de hábitos, tudo que me indicaram para organizar minha rotina. Mas as “soluções” funcionavam na primeira semana. Na segunda, a vida atropelava e eu voltava para o mesmo lugar: exausta, culpada e prometendo que na semana que vem seria diferente.

O mais frustrante? Estar presente em todo lugar e presente de verdade em nenhum. Eu me perguntava: o que está errado comigo?

A resposta não era falta de disciplina, distrações ou trabalho demais, era neurociência. Ninguém tinha me ensinado a olhar para o meu comportamento antes de me vender um método.

Antes eu dormia com uma lista mental que não parava. Hoje tenho empresa, sou palestrante, consultora, mãe, esposa e chefe e ainda fecho o computador no horário, estou presente em casa e durmo com a cabeça em paz. A minha vida não ficou mais simples, mas eu aprendi a organizá-la a partir do meu comportamento.

E é exatamente isso que quero te ajudar a fazer agora.

No Fábrica de Tempo, você vai aprender a:

→ Identificar seus ladrões de tempo e energia: tudo que está consumindo o seu dia antes mesmo de você perceber, de reuniões desnecessárias a padrões de comportamento que drenam sem avisar.

→ Entender como perfeccionismo, procrastinação e sobrecarga funcionam no seu cérebro e parar de lutar contra você mesma.

→ Construir uma agenda em blocos que respeita sua energia e que aguenta quando a semana desanda.

→ Delegar o que não precisa ser você e parar de carregar o que não é seu.

→ Criar uma rotina leve e sustentável que cabe todos os papéis que você exerce hoje.

Em 3 semanas você vai finalmente terminar o dia com tempo de sobra e a mente tranquila.