Programa: Fazendo as Pazes com a Comida

Uma imersão na nutrição gentil, no comportamento alimentar e no comer intuitivo para ajudar mulheres a fazerem as pazes com o corpo e com a comida, pararem de lutar contra a balança e encontrarem saúde e mudança de comportamento, independente do tamanho.

As mulheres estão insatisfeitas, com o próprio corpo, com a alimentação e com a relação entre os dois. A restrição alimentar cansa, tentar caber em espaços pequenos demais pra nós cansa, o efeito sanfona cansa, tentar, tentar e não conseguir cansa.

O que muitas mulheres não sabem é que não há nada de errado com elas, é possível cuidar da alimentação para além dos moldes engessados que nos ensinaram como único caminho possível, sem 8 ou 80, sem extremismo, sem cobrança, sem CULPA, sem “tá pago” e sem guerra com a balança.

Esse programa foi pensado para você MULHER, que não aguenta mais se sentir insatisfeita e quer se libertar da prisão das dietas e da pressão estética! Somos capazes de ter comportamentos saudáveis, qualidade de vida e bem estar sem sofrimento.

Vamos aprender como nos alimentar de forma intuitiva, como respeitar nossos corpos e nos nutrir com afeto e gentileza.

Vamos juntas!