FAZENDO EXERCÍCIOS EM CASA

Esse ebook é para você que não pode ou não quer pagar uma academia e também não quer sair de sua casa.

Dicas de treinos em casa, com imagens ilustrativas para você se basear na posição correta e entender como é o o exercício e o passo a passo de como fazer .

E saiba a importancia e os beneficios do alongamento antes e depois da atividade física.

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Português

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Marcela Eduarda De Castro Dadário
3 Anos Hotmarter

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